Ενώ σήμερα έχουμε στη διάθεση μας περισσότερο φαγητό παρά ποτέ στην ιστορία του ανθρώπου, στην πραγματικότητα λιμοκτονούμε. Πως μπορεί να συμβαίνει αυτό;
Ας εξετάσουμε τους δύο βασικούς λόγους για τους οποίους τρώμε, πέρα απο την απόλαυση.
- Ο πρώτος είναι η πρόσληψη θερμίδων και
- Ο δεύτερος η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών
Οι θερμίδες αφορούν απλά στην ποσότητα ενέργειας που περιέχει μια τροφή.
Ας εξετάσουμε τους δύο βασικούς λόγους για τους οποίους τρώμε, πέρα απο την απόλαυση.
- Ο πρώτος είναι η πρόσληψη θερμίδων και
- Ο δεύτερος η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών
Οι θερμίδες αφορούν απλά στην ποσότητα ενέργειας που περιέχει μια τροφή.




