Κόβουν την όρεξη ένα γιαούρτι και λίγοι ξηροί καρποί το απόγευμα

Ένα υγιεινό σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες νωρίς το απόγευμα μπορεί να κόψει την όρεξη, ιδίως για παχυντικά τρόφιμα, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μισούρι.

Το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο όπλο στη μάχη κατά της παχυσαρκίας και υπέρ της υγιεινής διατροφής.

Το καλύτερο, δε, είναι ότι ισχύει για μικρούς και μεγάλους, λένε οι ερευνητές.